Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2024
|
60.7 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2024:
|
1309 kcal
|
Fat: 44.36g | Prot: 81.27g | Carbs: 142.92g.
Breakfast: Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Руккола, Пятерочка Лук Репчатый, Шампиньоны Тушеные, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Жареное Яйцо без Жира, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром. Lunch: FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste, Filippo Berio Соус Песто Классический, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Руккола, ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром, Шебекинские Спагетти. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|