Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2024
|
77.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2024:
|
1428 kcal
|
Fat: 43.33g | Prot: 121.26g | Carbs: 129.16g.
Breakfast: Монетка Зефир со Вкусом Творога, Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%, Американо, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Мэри Хлеб Тостовый Американский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Polar Треугольники Тресковые. Dinner: Boombar Батончик Глазированный "Малиновый Сорбет", Курица Вареная, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Помидоры Черри, Редис. Snacks/Other: Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%, Американо, Sporty Легкое Протеиновое Печенье Банановый Брауни, Творог 5%, Boombar Топпинг Малиновый. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katecherry81's Weight History
|