Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
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89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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View Diet Calendar, 23 February 2024:
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2245 kcal
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Fat: 68.25g | Prot: 157.37g | Carbs: 292.95g.
Breakfast: Matte Leão Chá Matte Original, Frango Desfiado, Frimesa Requeijão Light , Farelo de Aveia, Nestlé Iogurte Natural Integral, Mundo Verde Chia, Itambé Leite em Pó Desnatado, Geleia de Morango, Pão Francês. Lunch: Aviação Doce de Leite Pastoso, Abóbora Japonesa, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Alface, Tomates. Dinner: Frango Desfiado, Hortifruti Mandioca Cozida, Italac Creme de Leite. Snacks/Other: Naturalle Sanduíche Natural de Frango com Requeijão , Mamão Formosa, Itambé Leite em Pó Desnatado, Sabor da Terra Semente de Chia. more...
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Cris S Ferreira's Weight History
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