Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
2143 kcal
|
Fat: 89.49g | Prot: 96.45g | Carbs: 239.63g.
Breakfast: Магнит Яблоко Красное, Морковь, Простоквашино Сметана 15%, Батон, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Чай, Грецкие Орехи, Обережье Творог 5%, Ого Отруби Ржаные, Белый Город Молоко 2,5%, Дачный Сезон Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Ярче Хлеб Бездрожжевой Формовой с Семечками, Веселый Молочник Сметана 15%, Соевый Соус, Суп Грибной. Dinner: Green Ray Нут без Сахара, Арефинский Творог 5%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, Дикси Виноград Кишмиш, Виноград. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Michael Basket's Weight History
|