Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
74 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
1551 kcal
|
Fat: 67.08g | Prot: 79.22g | Carbs: 159.58g.
Breakfast: ООО Ягодное Плюс Рекицен-РД ( Клетчатка , Порошок ), ВкусВилл Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Йогурт с Мюсли 1,1%. Lunch: Starbucks Ванильный Сироп, Skuratov Матча Латте (350мл), Pita's Шаверма с Креветкой Темпура. Dinner: Чай, Protein Rex Mini Cake Apple Pie. Snacks/Other: UMO Микрозелень Дайкона, Лента Пончик Берлинер с Вареной Сгущёнкой, ВкусВилл Паштет Куриный Сливочный с Кориандром, Арнаут Хлеб Чемпион, не Молоко Банановое, Кофе (Эспрессо). more...
|
|
2181 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 8 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 4 hours and 52 minutes. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|