Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
155.7 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 64.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
1628 kcal
|
Fat: 56.83g | Prot: 189.88g | Carbs: 78.11g.
Breakfast: Куриный Бульон, Куриные Голени с Кожей. Lunch: Вкус Гречка по-Купечески с Курицей и Грибами, Тушеные Овощи, Минтай Запечённый. Dinner: Рибай Стейк, Лента Шницель по Министерски, Вкус Гречка по-Купечески с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Сывороточный Протеин, Parmalat Молоко 1,8%, Ёбатон Печенье Лимон-Лайм. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кузя1990's Weight History
|