Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
2858 kcal
|
Fat: 76.69g | Prot: 121.32g | Carbs: 363.34g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Аладушкин Кекс Творожный, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Mr Molein Масло Спрей Подсолнечное, Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5, Невская Сушка Сушки-Мини Соленые, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Кофе, Яйцо. Lunch: Роян Пастила Пастила без Сахара, Магнит Тунец Натуральный, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный, Пятерочка Мини Багет. Dinner: Inkerman Рислинг, Помидоры Черри, Пятерочка Мини Багет, Milka Milka Разноцветное Драже, Камея Трюфели Экстра, Montarell Камамбер, Запеченный Картофель, Куриное Филе. Snacks/Other: RED Шоколад Карамельный, Actifruit Батончик Злаковый с Клубникой, Невская Сушка Сушки-Мини Соленые, Alex Fedorov Creaton, Sula Леденцы. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|