Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
118.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
1964 kcal
|
Fat: 86.04g | Prot: 89.25g | Carbs: 216.58g.
Breakfast: Лукашинские Варенье Клубничное, Зеленый Луг Сметана 15%, Белый Замок Творог 5%. Lunch: Тануки Ролл с Тунцом, Окей Салат Весна, Ашан Бифштекс с Яйцом. Dinner: Суп Куриный с Картофелем, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко, Сахар, Жизнь Март Варенье Облепиховое, Rich Сок Благородное Яблоко, Банан. more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|