Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
104 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
1729 kcal
|
Fat: 70.59g | Prot: 115.42g | Carbs: 157.18g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат Овощной с Маслом, Олива Факел Кета Слабосоленая, Сырный Маг Сыр Творожный Сливочный, Энержи Хлеб Минский. Lunch: FitnesShock Брауни Горячий Шоколад, Чай, Олива Факел Кета Слабосоленая, Энержи Хлеб Минский, Сырный Маг Сыр Творожный Сливочный. Dinner: Чай Несладкий, Чай Несладкий, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Печеночные Оладьи, Балтимор Кетчуп Адмирал , Печеночные Оладьи, Barilla Макароны Вареные . Snacks/Other: Бабушкино Лукошко Яблочное Пюре, Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный "Нежный" 0,1%, Магнит Банан. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Omalevika_1412's Weight History
|