Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
73.8 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
1512 kcal
|
Fat: 61.86g | Prot: 80.20g | Carbs: 141.21g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Чай, Слата Плов из Булгура с Говядиной. Dinner: Чай, Помидоры, Говядина с Овощами. Snacks/Other: Окей Сочник с Творогом, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Пирожок с Капустой. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|