Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
78.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
3266 kcal
|
Fat: 108.69g | Prot: 221.99g | Carbs: 241.23g.
Breakfast: Maxler Протеин Pro Blend, Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%, Особая Коллекция Молоко 1.5%, Menza Печенье с Предсказаниями, Лакомо Сливки 10%, Now Omega-3. Lunch: Магнит Яблоко, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Bombbar Topping Milk-Choco Pudding. Dinner: Бахетле Кыстыбай с Картофелем, Hyper Пудинг Шоколадный, Бахетле Корт Сладкий Деревенский, Сервелат, Мандарины, Помидоры, Heinz Кукуруза, Бахетле Котлеты из Грудки Индейки Паровые, Бахетле Студень из Говядины. Snacks/Other: Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|