Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
61.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
1172 kcal
|
Fat: 10.36g | Prot: 131.51g | Carbs: 129.46g.
Breakfast: Здоровые Продукты Какао Обезжиренный, Айдиго Пектин Яблочный, Махеевъ Джем Черничный, Хлеб 1, Окское Яичный Белок, Болгарский Перец, Куриное Филе. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, 6 Соток Огурцы Маринованные, Котлеты минтай индейка 2, Квашеная Капуста, Вода из под Крана, Рис Вареный. Dinner: Шарлотка с казеином, Ого Отруби Пшеничные Расфасованные, Казеин, Аля грузинский, Яичный Белок. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_lim's Weight History
|