Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
96 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
1739 kcal
|
Fat: 70.86g | Prot: 111.91g | Carbs: 181.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Фруктовый Салат, Форель Слабосоленая, Хлебец, Омлет с Молоком, Салат Овощной. Lunch: Протеиновый Батончик, Зеленый Чай, Капуста Тушеная с Грибами, Хлебец, Куриная Грудка Отварная, Суп Овощной. Dinner: Зеленый Чай, Тефтели с Рисом, Капуста Тушеная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Зеленый Чай, Протеиновый Батончик, Гранола, Йогурт Греческий, Киви, Бананы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|