Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
87.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
2381 kcal
|
Fat: 111.46g | Prot: 132.79g | Carbs: 206.35g.
Breakfast: Сливочное Масло, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Lunch: Лаваш Тонкий, Сити Гурмэ Мясо по-Французски, Агромясопром Грудка Куринная Варено-Копченая, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский. Dinner: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Вкуснотеево Ряженка 3,2%, Село Зелёное Творог 5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александр9305's Weight History
|