Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
67.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
1361 kcal
|
Fat: 112.98g | Prot: 59.96g | Carbs: 27.08g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , La Paulina Сыр Goya. Lunch: Перекресток Фундук Жареный, Востряково Сало Белорусское, Unagrande Creamcheese Senza Lattosio, Зеленая Линия Паштет по-Домашнему, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Перекресток Фундук Жареный, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо Хасс, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Мистер Грин Салат-Латук Свежий Триплекс, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олька-Пыха's Weight History
|