Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
76.1 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
3114 kcal
|
Fat: 133.18g | Prot: 206.28g | Carbs: 257.06g.
Breakfast: Сарафаново Молоко 1,5%, Акульчев Печенье Вафельное Рассыпчатое, Life Protein Протеиновый Коктейль, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Сарафаново Молоко 1,5%, Бананы, ВкусВилл Клюква, Протертая с Сахаром, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Сарафаново Молоко 1,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Готовый. Lunch: Сарафаново Молоко 1,5%, Sporty Печенье Шоколад-Кокос, ВкусВилл Десерт Манго Маракуйя, ВкусВилл Соус Песто Классический, ВкусВилл Осетинский Пирог с Сыром, ВкусВилл Яичный Белок, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Вкусно и Точка Капучино Маленький, Solvie Батончик Пломбир. Dinner: Окей Кешью Сушеный, DopDrops Арахисовая Паста с Морской Солью, Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, ВкусВилл Минтай Филе Жареное, ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой. Snacks/Other: ВкусВилл Йогурт Красная и Белая Смородина 2,5%, Бабаевский Шоколад Горький, DopDrops Паста Ореховая Натуральная "Шоко Милк Пинат Хазельнат Хрустящая", ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой, Белпродукт Бульба Чипсы, ВкусВилл Кета Холодного Копчения Ломтики, ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Осетинский Пирог с Сыром. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|