Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
63.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
1530 kcal
|
Fat: 49.32g | Prot: 73.13g | Carbs: 200.00g.
Breakfast: Квартет Финики с Орехом в Шоколаде, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Манник с протеином vplab, Махеевъ Джем без Сахара , Ашан Киви, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Protein Rex Mini Cake Bounty Dream, Кофе, Лента Форель Радужная Слабосоленая, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Пятерочка Апельсин, Еб.. Чие вафли на протеине, Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, Еб.. Чие вафли на протеине. Snacks/Other: FitnesShock Shaker Royal Hazelnut. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
happy_fox19(1)'s Weight History
|