Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
47.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
1764 kcal
|
Fat: 59.48g | Prot: 80.40g | Carbs: 227.35g.
Breakfast: Талицкий Молочный Завод Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Махеевъ Джем Малиновый , Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Живые Конфеты Мармелад Малина, Талицкий Молочный Завод Молоко 3,5%, Куриные Голени с Кожей, Увелка Гречка . Dinner: Талицкий Молочный Завод Молоко 3,5%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Талицкий Молочный Завод Молоко 3,5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|