Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
84.1 kg
Lost so far: 41.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
2034 kcal
|
Fat: 95.98g | Prot: 154.41g | Carbs: 134.59g.
Breakfast: Рулет из Лаваша с Творогом, Сметана Домашняя, Живое Питание Винегрет без Картошки, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Lunch: Живое Питание Винегрет без Картошки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перловка Отварная. Dinner: Живое Питание Винегрет без Картошки, Рулет из Лаваша с Творогом, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Магнит Банан, Красное Яблоко, Творог, Кофе с Молоком, DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольгадюкова's Weight History
|