Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
53.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
860 kcal
|
Fat: 42.14g | Prot: 33.97g | Carbs: 90.68g.
Breakfast: Молоко (2% Обезжиренное), Свекла с Чесноком и Майонезом, Оливковое Масло, Укроп, Айран, Хлебец, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Семечки, Сухие Цельные Семена Кунжута. Lunch: Финик, Belvita Breakfast Yogurt Crunch. Snacks/Other: Жареные Орехи Кешью с Медом. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|