Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
63.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
2597 kcal
|
Fat: 114.12g | Prot: 172.24g | Carbs: 221.22g.
Breakfast: МКС Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Вязанка Сосиски Молокуши, Брест Литовск Сыр Топленое Молоко , Barilla Макароны Вареные . Dinner: МКС Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Barilla Макароны Вареные , Морепродукт Скумбрия Холодного Копчения, Вязанка Сосиски Молокуши. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatyanaLyuter's Weight History
|