Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
81.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
668 kcal
|
Fat: 20.83g | Prot: 45.19g | Carbs: 76.05g.
Breakfast: Стелла Пирог Из Лаваш С Творогом . Elevenses: Мультизерновой Хлеб, מאמוצ׳קה Салат Авокадо и Яйцо, Киви. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Томатный Суп (Консервы, Конденсированный). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamposka's Weight History
|