Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
103.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
1444 kcal
|
Fat: 81.73g | Prot: 66.00g | Carbs: 113.39g.
Breakfast: Сахар, Чай с Молоком, Яйцо Куриное, Хлеб Черный, Сыр, Масло Подсолнечное. Lunch: Масло Подсолнечное, Makfa Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Лук, Бижан Ливерная. Dinner: Сметана 20%, Зеленый Горошек, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Чай с Молоком, Масленково Творожная Масса . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rina0789's Weight History
|