Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
56.9 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
1187 kcal
|
Fat: 40.91g | Prot: 50.62g | Carbs: 163.80g.
Breakfast: Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, Каравай Улитка с Маковой Начинкой. Lunch: Капуста Белокочанная, Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, Келди Трубочка со Сгущёнкой, Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Dinner: Сахар, Байкальский Творог Обезжиренный , Капуста Белокочанная, Жареное Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
саша 'рпx''s Weight History
|