Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
65.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
1621 kcal
|
Fat: 55.45g | Prot: 94.61g | Carbs: 202.53g.
Breakfast: Клубника (Несладкая, Замороженная), Cheese House Сыр Гауда 20%, Я Люблю Спорт Хлеб «Спринт», Кофе с Сахаром, Магнит Банан, Болгарский Перец, Ячневая Каша на Воде, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Яйцо Варёное. Lunch: Я Люблю Спорт Хлеб «Спринт», Салат из Помидоров и Огурцов, Ячневая Каша на Воде, Лента Голень Индейки. Dinner: Сибирь Мюсли-Печенье «Натурпродукт 4 Злака», DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Клубника (Несладкая, Замороженная), Томмолоко Творог 5%. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetLana_1984_'s Weight History
|