Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
53.8 kg
Lost so far: 32.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
1290 kcal
|
Fat: 61.13g | Prot: 59.82g | Carbs: 121.84g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Беларусь Сыр Король Эдвард, Макфа Макароны Отварные, Драники. Lunch: Беларусь Сыр Король Эдвард, Гречка Отварная. Dinner: Антон Палыч Сыр Король Людвиг, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Беларусь Сыр Король Эдвард, Макфа Макароны Отварные, FitnesShock Protein Brownie Gingerbread, Домашние Соленья Аджика с Острым Перцем. Snacks/Other: Экомилк Сметана Сливочная 15%, Родимая Сторонка Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
анастейша@00's Weight History
|