Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
46.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1139 kcal
|
Fat: 33.43g | Prot: 113.02g | Carbs: 103.63g.
Breakfast: Чай, Шаланда Икра Лососсева, Яичный Желток, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Шпинат. Lunch: Кофе, Alpro Almond Milk, Чай, Лимонный Сок, Barilla Farfalle , Зеленая Стручковая Фасоль, Морковь, Брокколи, Лосось. Dinner: Псиллиум, Яичный Желток, Яичный Белок, Яблоко Семеринка, Чай, Клубника, Яготинська Ряженка 4%, Корица, Яблоко Семеринка, Мандарины, Голубика, Черная Смородина, Білоцерківський Сир 0%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ovsiienkodaria25's Weight History
|