Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
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50.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 February 2024:
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1950 kcal
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Fat: 74.24g | Prot: 112.73g | Carbs: 205.18g.
Breakfast: Nescafé Café Soluble, Café Régulier, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Aile de Poulet (Peau Pas Mangée), Lindt Chocolat Noir 70%, Panure, Brocoli, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Maître Prunille Noix de Cajou Grillées sans Sel, Maître Prunille Amandes Grillées à Sec Non Salées , Carrefour Riz Thaï, Grand Frais Christophine, Salade Verte, Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée), Crêpe maïs 2. Dinner: Maïs Jaune Doux, Sauce fromage blanc, Aile de Poulet (Peau Pas Mangée), Filet de Poulet, Mulino Bianco Cracker Integrali, Salade Verte, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Concombre (Pelé), Carottes. Snacks/Other: Jacquet Pain de Mie Nature, Carrefour Bio Cerneaux de Noix, Tokapi Cacahuètes, Brownie, Câlin Fromage Blanc, Phytostine Nutristatime Spéculos, Pomme, Banane, Câlin Fromage Blanc 0%. more...
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2091 kcal
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Exercise:
Course tapis - 43 minutes, Standing - 10 hours, Sitting - 5 hours, Resting - 3 hours and 17 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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