Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
94.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1174 kcal
|
Fat: 63.39g | Prot: 67.50g | Carbs: 81.45g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Майонез, Куриная Грудка Отварная, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые. Dinner: Петруха Мякоть Окорочка, Чай с Лимоном и Сахаром, Молочная Культура Греческий Йогурт, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valentina39's Weight History
|