Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
85.6 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1938 kcal
|
Fat: 93.89g | Prot: 100.52g | Carbs: 173.36g.
Breakfast: Яйцо, Глобино Сыр Amsterdam, Своя Лінія Сьомга Слабосолена, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, B.Yond Рисовые Хлебцы с Чиа, Киноа и Амарантом, Tasty Style Хлебцы Гречаные. Lunch: Лукас Торт Три Шоколада, Тетя Клара Орешек со Сгущенкой. Dinner: Киви, Канів Фетакса, Глобино Сыр Amsterdam, Своя Лінія Сардельки «Сарделини», Мандарины, Хуторок Кукуруза Консервированная , ГМЗ Сметана 10%, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Молокія Кефир 2,5%, Простоквашино Сливки 10%, ГМЗ Сметана 10%, Шампиньоны, Тефтели Куриные, Кускус (Вареный). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasi Dyaba's Weight History
|