|
Охохохо
Так много я еще никогда не весила наверное) не, ну 62 было, нооо 63 это уже что то новенькое!
План похудения уже будет иной чем был когда мне было 23 года… тогда была цель стать какой то фитоняшкой, а сейчас главное в 27 это здоровье…
Поэтому диета от гастроэнтеролога + рекомендации в питании от эндокринолога! 🫣😂😂
Так и живем…
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
893 kcal
|
Fat: 33.25g | Prot: 87.17g | Carbs: 61.03g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Варенье, Творог 5%. Lunch: Рис Вареный, Рыба Вареная. Dinner: Рыба Вареная, Гипербола Овощи Отварные. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Сыр Маасдам, Яйцо Всмятку, Яйцо Всмятку. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|