Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2024
|
79.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2024:
|
1620 kcal
|
Fat: 86.36g | Prot: 70.51g | Carbs: 139.90g.
Breakfast: Красное Яблоко, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Форель Слабосолёная, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Самокат Хлебцы Булгур с Черным Рисом. Lunch: Рот Фронт Птичье Молоко, Fish House Форель Слабосолёная, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Самокат Хлебцы Булгур с Черным Рисом, Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке , Dr. Korner Хлебцы Рисовые со Сметаной и Зеленью. Dinner: Level Kitchen Салат с Тунцом, Свеклой и Киноа, Сапсан Треска Запечённая с Гратаном Картофельным , Сапсан Чиа-Пудинг с Карамельным Соусом. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Glasha Gur's Weight History
|