Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
65.6 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1650 kcal
|
Fat: 64.09g | Prot: 97.41g | Carbs: 156.93g.
Breakfast: Milka Шоколад Молочный с Ореховой Пастой из Фундука, Малина, DopDrops Shoko Milk Peanut Crunchy, Домик в деревне Молоко 0,5%, Grovo Удобное Яйцо Белок, ВкусВилл Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления. Lunch: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Grovo Удобное Яйцо Белок, Каждый День Зефир Ванильный, Яйцо, Лента Хлеб Заварной Солодовый, Хлебопек Хлеб Ржано-Пшеничный. Dinner: DopDrops Shoko Milk Peanut Crunchy, Яйцо, Перекресток Хлопья Овсяные N3, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Магнит Банан. Snacks/Other: Chikalab Батончик Вафельный, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой «Бисквит Датский». more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lawrusha177's Weight History
|