Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
2683 kcal
|
Fat: 79.58g | Prot: 82.56g | Carbs: 189.44g.
Breakfast: Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Моремания Форель Малосоленая, Подсолнечное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Смешанные Овощи (Замороженные), Синявинское Яйцо Двухжелтковое. Lunch: Сметана 15%, Дядя Ваня Томатная Паста, Петелинка Фарш Куриный Премиум, Подсолнечное Масло, Пятерочка Борщ с Курицей, Щебекинская Макароны. Dinner: Ростик'c - KFC 5 Крыльев. Snacks/Other: Вино Сира, Zatecky Gus Пиво Светлое, Красное Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Фрутоняня Овсяная Каша Молочная с Бананом и Яблоком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|