Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
55.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
2093 kcal
|
Fat: 52.56g | Prot: 128.31g | Carbs: 253.35g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Ашан Клубника Свежая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Велком Карбонад, Valio Сыр Oltermanni 17%, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Ашан Огурец, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окское Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Экокультура Томаты Черри. Lunch: Ашан Огурец, Авокадо Авокадо Хасс, Экокультура Томаты Черри, Окей Грудка Куриная , Мистраль Рис Басмати. Dinner: Окей Грудка Куриная , Мистраль Рис Басмати. Snacks/Other: Ашан Кукуруза Жареная Соленая , Luppo Cake Bite Dark. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|