Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
85.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1138 kcal
|
Fat: 40.03g | Prot: 77.22g | Carbs: 114.03g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Альпенгурт Сливки 10%, Кофе, Магнит Сыр Российский 50%, Помидоры, Яйцо Куриное. Lunch: SPAR Сыр Гройцер 50%, Помидоры, Яйцо Куриное, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Савушкин Продукт Наполнитель Манго-Маракуйя, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сахарный Песок, Ашан Изюм Джамбо, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyly742007's Weight History
|