Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
86.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1567 kcal
|
Fat: 77.11g | Prot: 68.79g | Carbs: 153.05g.
Breakfast: Коломчаночка Нуга с Миндалем, Салат Овощной с Маслом, Окей Капуста Брокколи Жареная, Макароны Жареные, Вареное Яйцо. Lunch: Хлебный Спас Овсяное Печенье, Огурец (с Кожурой), Макароны Жареные, Котлеты из Говядины. Dinner: Коммунарка Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Гренки Домашние, Суп из Говядины. Snacks/Other: Макароны Жареные, Сокровища Океана Икра Трески, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Седьмой континент Хурма, Козий Сыр (Полумягкий), Фрутелла Жевательный Мармелад Медвежата, Президент Сыр Плавленный Чеддер, Колбаса Варено-Копченая, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IraidaSh's Weight History
|