Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
57 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1650 kcal
|
Fat: 73.43g | Prot: 90.77g | Carbs: 145.98g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Молоком, Snickers Сникерс, Сметана . Lunch: Сыр Сулугуни, Макароны Отварные, Сливочное Масло, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Котлета Домашняя, Родные Края Рис Красный, Тушеные Овощи. Snacks/Other: ВкусВилл Творог Мягкий с Клубникой 4,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lira8909@'s Weight History
|