Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
96.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
949 kcal
|
Fat: 54.64g | Prot: 66.34g | Carbs: 51.84g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Индилайт Сосиски Грандос, Салат Айсберг. Lunch: Heinz Терияки Соус , Перепелиное Яйцо, Равис Бедро Куриное без Кожи , Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Green Ray Кукуруза Консервированная без Сахара, Кускус (Вареный), Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Dinner: Равис Бедро Куриное без Кожи , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Snacks/Other: Морковь. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zay4atinka's Weight History
|