|
Пока всё идет по плану. 62,7 уже не так пугает, как 64, но всё равно много 🫠
Калории не считаю, но за счет отслеживания питания стала есть меньше шоколадок и перестала часто кусочничать. Это уже хорошо, но отказаться от шоколадок физически не могу, не знаю, почему. Прям не наемся, если шоколадку в конце не съем. Хотя раньше достаточно спокойно к нему относилась. Видимо чего-то не добираю.
Еще, думаю, на отсутствие кусочничества влияет и то, что на неделе работаю на удаленке, а значит могу нормально пообедать супом дома, а не вредностью какой-нибудь перекусить и не наестся.
|
62.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
Losing 1.4 kg a Week
|