Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
62.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1826 kcal
|
Fat: 63.13g | Prot: 166.53g | Carbs: 137.30g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное, Молочная Легенда Творог Обезжиренный. Lunch: Global Village Баклажаны в Аджике, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: МКС Молоко 2,5%, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Чабан Творог 2%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatyanaLyuter's Weight History
|