Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
140.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 55.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
2151 kcal
|
Fat: 130.42g | Prot: 112.90g | Carbs: 139.57g.
Breakfast: Сырники Домашние, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ребрышки Свиные Томленые, Гречка Отварная. Snacks/Other: ВкусВилл Ребрышки Свиные Томленые, Гречка Отварная, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|