Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
72.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1468 kcal
|
Fat: 74.93g | Prot: 54.63g | Carbs: 159.58g.
Breakfast: Первый Вкус Молоко 3,2%, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Королевская Ватрушка. Lunch: Славянка Степ Mix (44г), Растишка Творожок Клубничный, Окей Капуста Квашеная, Овощное Рагу с Индейкой, Язык Говяжий Отварной, Южуралкондитер Мерендинка, Чай с Лимоном. Dinner: Банан, Пятерочка Хлеб Маг с Семечками, Биопродукты Урбеч, Красное Яблоко, Чай с Лимоном. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|