Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
62.2 kg
Lost so far: 33.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1940 kcal
|
Fat: 153.83g | Prot: 73.93g | Carbs: 86.12g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 2,5%, Три Правила Тирамису с Маскарпоне, Ламбер Сыр Ламбер, Русский Хлеб Хлеб Черный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: DopDrops Кокосовая Паста, Мираторг Фарш Говяжий Блэк Ангус, Сладкий Красный Перец, Три Правила Тирамису с Маскарпоне. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер, ВкусВилл Сметана 15%, Станция Молочная Творог 5%. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helena.elena's Weight History
|