Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
73.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1267 kcal
|
Fat: 45.96g | Prot: 73.73g | Carbs: 149.34g.
Breakfast: Russian Caviar Икра Черная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Черемушки Хлеб Дарницкий Внарезку. Lunch: ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Индейкой. Dinner: Ешь Деревенское Пастрами из Индейки, Вологодское Льняное Масло, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Голубика, Клубника, Narmak Фундук Сырой, Лента Манго Желтое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|