Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
54.7 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1469 kcal
|
Fat: 64.91g | Prot: 75.88g | Carbs: 143.72g.
Breakfast: Капучино, Ёбатон Jamy Pie, Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Рафинад. Lunch: Челны Хлеб Хлеб Серый, Картофель Отварной, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Домик в деревне Сметана 15%, Лук, Санта Бремор Матиас Отборная Сельдь Оригинал. Dinner: Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Био Баланс Био Кефирный 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НикаФранц's Weight History
|