Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
72.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
2165 kcal
|
Fat: 92.54g | Prot: 134.88g | Carbs: 198.47g.
Breakfast: 4 Сезона Овощное Рагу Быстрозамороженное, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Село Зелёное Молоко 3,2%, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Кабачок, Pretto Рикотта Лайт. Lunch: RED Молочный Шоколад Лесной Орех и Макадамия, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Сельдерей. Dinner: Юбилейное Печенье Традиционное , Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Pretto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Орехи Кешью. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксаночка163's Weight History
|