Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
69.6 kg
Lost so far: 31.5 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
879 kcal
|
Fat: 39.63g | Prot: 56.21g | Carbs: 74.97g.
Breakfast: Ашан Творог Пластовой до 1,8%, Банан. Lunch: ВкусВилл Сироп из Фиников, Мандарины, Яйцо, Extra Fish Кета Слабосоленая , Авокадо Авокадо Хасс, Pretto Сыр Рикотта, Домик в деревне Молоко 0,5%, Золотое Утро Вафли Бельгийские (Готовая Смесь), Nespresso Кофе в Капсулах. Dinner: Оливковое Масло, Агромясопром Грудка Куринная Варено-Копченая, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Snacks/Other: Cofix Латте. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.skills00's Weight History
|