Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
56.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1590 kcal
|
Fat: 70.40g | Prot: 110.21g | Carbs: 123.89g.
Breakfast: Сладуница Конфета Шокорешки, Славянка Конфета Золотой Степ, Село Зелёное Молоко Козье, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Минтай Запечённый, Лимак Батон Нарезной, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Осетинские Пироги Пирог с Курицей, Сыром и Укропом, Осетинские Пироги Пирог с Мясом и Грибами , Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Блины, Тефтели с Рисом, Минтай Запечённый. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana10525's Weight History
|