Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
66.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1601 kcal
|
Fat: 72.42g | Prot: 44.37g | Carbs: 195.77g.
Breakfast: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Mirel Муравейник, Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Шоколадница Раф Кофе, Yami Yami Wok с Овощами в Устричном Соусе, Stailon Чизкейк . Dinner: Сушкоф Филадельфия Калифорнийская, Сушкоф Ролл Запеченный с Сыром и Омлетом, Yami Yami Маки с Лососем. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|